• 16 stycznia 2008 w Witaminy i suplementy
• 7 komentarzy
• Dodaj komentarz
• Drukuj

Cynk

Autor: Tamara Majer Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika

Cynk pomaga nam na częste infekcje, wypadające włosy i łamiące się paznokcie. Dzięki niemu odczuwamy smaki i zapachy.

W organizmie mamy śladowe ilości cynku, ok. 1,5- 2,2g. Wchodzi jednak w skład ok. 80 enzymów. Pobudza pracę trzustki grasicy, prostaty, uczestniczy w przemianie białek, tłuszczów i węglowodanów. Broni nas przed grypą, zapaleniem spojówek, grzybicą, wzmacnia odporność.

Cynk poprawia sprawność intelektualną, zapobiega demencji, wspomaga leczenie depresji i schizofrenii. Wpływa korzystnie na płodność, reguluje miesiączkowanie, przeciwdziała chorobom prostaty, łagodzi objawy osteoporozy, hemoroidów, zapalenia jelit. Chroni komórki przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Jest również skuteczny w leczeniu trądziku młodzieńczego i różowatego, wyprysków i łuszczycy.

Cynk dodaje blasku naszym włosom

Źródła cynku

Niepokojącym sygnałem na niedobór cynku może być brak apetytu, suchość w ustach, podatność na infekcje, pogorszenie pamięci, uczucie znużenia.

Większość z nas ma za mało cynku, gdyż występuje on w produktach, które jemy rzadko i w małych ilościach. Najbogatszym źródłem są małże, ostrygi, zarodki pszenicy, wątroba wieprzowa, pieczeń wołowa, fasola, wątróbka kurza, migdały, chleb pełnoziarnisty żytni, węgorze i groszek zielony.

Pierwiastek urody

Regularne zażywanie niektórych leków, w tym pigułek antykoncepcyjnych, jak również nadużywanie alkoholu znacznie obniża poziom cynku w naszym organizmie. Cynk nazywany jest pierwiastkiem urody. To od niego zależy stan naszej skóry, piękne lśniące włosy, czy tez ładne paznokcie. Niezwykłe właściwości cynku są doceniane nie tylko w medycynie, ale również w przemyśle kosmetycznym i żywieniowym.

Dodaj komentarz Komentarze (7)

• Zgłoś nadużycie
  Monia (Gość), 11 września 2009, 18:16

  Głębokie przemyślenia na temat cynku.

• Zgłoś nadużycie
  cynkowa (Gość), 26 października 2009, 1:24

  hehehehe

• Zgłoś nadużycie
  Justysia (Gość), 13 listopada 2009, 21:40

  widzicie panie jakie ma znaczenie cynk w zyciu kobiety hahah

• Zgłoś nadużycie
  kate xD (Gość), 26 listopada 2009, 16:24

  ale boska strona dzieki

• Zgłoś nadużycie
  u/c'i]a:P (Gość), 26 listopada 2009, 16:25

  heh zgadzam się z kate xD

• Zgłoś nadużycie
  Bueno_Apetite (Gość), 6 lutego 2010, 20:33

  To jest ta sama osoba i sie podszywa, żebyście nie zażywali cynku.
  Też nie wiedziałem, że ma takie działanie.
  Twarz miałem tłustą i skłonną do rumienia
  po 2 miesiącach brania cynku 1 tabletka dziennie 10mg
  moja cera jest o niebo lepsza. Nie mam już tłustej cery a z rumieniem sobie radze
  poprzez mazidła od dermatologa. Jeśli macie problem z tłustą cerą można sie jej pozbyc raz na zawsze
  dzięki cynkowi. A ta klientka specj. żebyscie brali co innego.
  MÓWIĘ WAM CYNK POMAGA NA LOJOTOK I KROSTY!

• Zgłoś nadużycie
  ;/ (Gość), 22 lutego 2010, 13:49

  żal ja szukam informacji na temat cynku!