Witaj na MagazynDomowy.pl!

Zgłoś nadużycie

#41 10 grudnia 2019, 10:50

adaka avatar Posty: 0 Podziękowania: 0
Sen jest bardzo ważny, i dla ciała i dla umysłu. Warto o niego dbać i nie bagatelizować, bo brak odpowiedniej długości snu może powodować pojawienie się napięć w ciągu dnia i osłabienie odporności organizmu.
U każdego człowieka może być inaczej, ale przeważnie podaje się minimum 7-8 godzin snu jako wystarczające.