Pewnie, że warto. Taka dieta jest odpowiednio zbilansowana i dostosowana do Twojego stylu życia. Jeśli planujesz schudnąć to pomyśl też o aktywności fizycznej - poczytasz o tym więcej na stronie
https://remar.pl/aktywnosc-fizyczna-a-dieta-jak-dostarczyc-organizmowi-wszystkie... .