Tutaj https://fitrepublic.pl/przysiad-bulgarski-na-czym-polega-i-jak-go-wykonac/ sobie poczytajcie co to jest przysiad bułgarski i jak go wykonać. Myślę, że taka wiedza się przyda, aby skutecznie ćwiczyć i osiągać wymarzone efekty. Na tym portalu znajdziecie też wile innych przydatnych informacji. Rozejrzyjcie się tam koniecznie.