Witaj na MagazynDomowy.pl!

Witaj na forum MagazynDomowy.pl!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Gdzie ćwiczyć

Zgłoś nadużycie #41 26 lipca 2018, 11:56

neska avatar Posty: 27 Podziękowania: 0
Tak naprawdę to ćwiczyć można dosłownie wszędzie. Myślę, że nie ma tutaj żadnych ograniczeń. Zazwyczaj wiele ludzi chodzi trenować na siłownię, ale bez problemu trening można wykonać w domu czy na świeżym powietrzu. Warto jednak wiedzieć o tym, że najlepiej jest ćwiczyć na każdym treningu inną partię mięśni. Chociaż ostatnio miała okazję przeczytać ten artykuł http://dzisiajplecy.pl/cwiczenia-wielostawowe-czy-warto-je-robic-w-dzien-plecow/ , gdzie dowiedziałam się, że ćwiczenia wielostawowe powinny być wykonywane w dzień pleców. Wiedzieliście o tym?