Witaj na MagazynDomowy.pl!

Witaj na forum MagazynDomowy.pl!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

jak zdrowo gotować?

Zgłoś nadużycie #21 13 listopada 2018, 9:15

Asiczek avatar Posty: 293 Podziękowania: 2
A korzystacie z pomocy dietetyków? W internecie można znaleźć gotowe, zdrowe jadłospisy.

Zgłoś nadużycie #22 20 listopada 2018, 13:32

shaza avatar Posty: 187 Podziękowania: 0
Nie, nie korzystałam z takich jadłospisów ale może w przyszłości się rozejrzę. Byłam natomiast na warsztatach kulinarnych http://www.cookup.pl/ gdzie uczyłam się tajników kuchni wegetariańskiej, to jest bardzo zdrowa kuchnia

Zgłoś nadużycie #23 26 listopada 2018, 15:59

liwia avatar Posty: 18 Podziękowania: 0
Tak, czasem korzystam z takich gotowych jadłospisów ale dużo częściej zaglądam na przykład na takie strony https://www.przepisy.pl/przepisy/szukaj/zapiekanka-z-cukinia-i-serem gdzie są przepisy na różne ciekawe dania z różnych warzyw, cukinia to moje ostatnie odkrycie jeśli chodzi o warzywa, dotąd nie wiedziałam że jest taka smaczna

Zgłoś nadużycie #24 4 grudnia 2018, 16:46

pela avatar Posty: 40 Podziękowania: 0
A ja wszystko od a do z przygotowuję sama, mam kilka dobrych sprawdzonych przepisów jak ten https://www.kamis.pl/przepisy/wolowina/kotlety-z-miesa-mielonego na mielone i dzięki temu wiem co jem i staram się żeby to co przygotowuję było zdrowe

Zgłoś nadużycie #25 18 grudnia 2018, 11:16

browka browka awatar Posty: 8 Podziękowania: 0
Staram się nie smażyć, tylko odgrzewać w piekarniku, dusić w garnku albo opiekać na grillu kuchennym. W związku z tym nie używam ani oleju ani soli, tylko oliwa z oliwek oraz przyprawy. Makarony pełnoziarniste, ryż brązowy, dużo warzyw, mięso tylko z zaufanych hodowli - to są moje sposoby, które się sprawdzają doskonale od kilku lat.

Zgłoś nadużycie #26 24 lutego 2019, 21:28

serenada avatar Posty: 283 Podziękowania: 0
Ja zaczęłam od podstaw tj. kupuję tylko zdrową, nieprzetworzoną żywność. W Internecie jest wiele sklepów typu KruKam.pl z takim asortymentem. Wiem co jem i sięgam po to świadomie. Zachęcam i Was do tego!

Zgłoś nadużycie #27 4 marca 2019, 11:05

Eva12 Eva12 awatar Posty: 4 Podziękowania: 0
Pamiętaj aby gotować na parze, a nie grillować i smażyć.

Zgłoś nadużycie #28 7 marca 2019, 19:09

yanki avatar Posty: 117 Podziękowania: 0
Zdrowe gotowanie wcale nie jest takie trudne :) Na pewno lepiej coś ugotować w domu, niż jadać na mieście. Ja zamiast smażyć, teraz wszystko piekę. Ostatnio robiłam taką kaczkę według przepisu https://drosed.pl/przepis/kaczka-z-sosem-miodowym/ i wyszła genialnie! Nie sądziłam, że dodatek miodu do mięsa może być tak genialnym połączeniem.

Zgłoś nadużycie #29 11 marca 2019, 23:26

eleni avatar Posty: 8 Podziękowania: 0
Jak robię kotlety to bez tłustej panierki z jajka i bułki tartej

Zgłoś nadużycie #30 12 marca 2019, 13:04

justynapintosz avatar Posty: 15 Podziękowania: 1
Moim zdaniem to wcale nie jest takie skomplikowane. Wystarczy tylko nieco bardziej urozmaicić dietę, włączyć trochę więcej owoców, warzyw, ryb, jasnych chudych mięs. Poza tym jeszcze zastąpić smażenie pieczeniem, ewentualnie jakimś gotowaniem/duszeniem. Przyda się też wprowadzenie warzyw w postaci surówek i sałatek albo samodzielnych przekąsek, które są alternatywą dla jakiś kupnych słodyczy albo gotowych przystawek z bardzo bogatym składem... :)