Witaj na MagazynDomowy.pl!

Witaj na forum MagazynDomowy.pl!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

skuteczna dieta

Zgłoś nadużycie #21 15 czerwca 2015, 21:24

martas martas awatar Posty: 2 Podziękowania: 0
Tyje się bez wysiłku, odchudzanie jest już trudniejsze. Jedni stawiają na ostrą dietę, drudzy na intensywny wysiłek fizyczny. Jeszcze inni wierzą w magiczną moc spalaczy tłuszczu.

By skutecznie i trwale zmniejszyć wagę należy zmienić odżywianie, ćwiczyć, ale też uzupełnić braki witamin i wspomóc organizm suplementami.

Zgłoś nadużycie #22 28 czerwca 2015, 2:00

milena avatar Posty: 138 Podziękowania: 0
Też nie ma co przesadzać, bo jedna czekolada czy batonik aż tak bardzo nie wpłyną na nasz wygląd skoro jeszcze regularnie ćwiczymy. Ja sobie od czasu do czasu zjem jakieś ptasie mleczko z wedla albo inny batonik, ale nie robię z tego tragedii :)

Zgłoś nadużycie #23 1 lipca 2015, 14:12

bogusia12367 avatar Posty: 16 Podziękowania: 1
Ja stosuję dietę dla alergików, jest zdrowa i zrównoważona a że jestem alergikiem to wiadomo ze i pomocna http://www.zdrowyportal.pl/432/dieta-dla-alergikow/

Zgłoś nadużycie #24 16 października 2015, 15:23

KasiaM avatar Posty: 14 Podziękowania: 0
Na pewno dieta eliminująca produkty przetworzone, słodzone, ciężkostrawne. Trzeba jeść to co występuje naturlanie, czy owoce, warzywa, mięso, ryby. Wyeliminować gluten! Zboża są naszemu organizmowi niepotrzebne, jeżeli jemy odpowiednio dużo warzyw, orzechów itp. Pozatym bardzo dużo osób ma nietolerancje glutenu, a o tym nie wie bo się nie diagnozują :/ Nagle odstawiają ten alergen i zaczynają się czuć świetnie :)

Zgłoś nadużycie #25 20 października 2015, 16:20

sylwiaa avatar Posty: 38 Podziękowania: 0
Dieta to nie wszystko, kluczowa jest regularna aktywność fizyczna. Warto zdecydować się na zakup sprzętu do ćwiczeń w domu, szczególnie jeżeli nie przepadacie za chodzeniem na siłownię. Ja waham się między steperem a orbitrekiem, mam na oku http://profitness.pl/steppery/29-side-stepper.html Jakie urządzenie do ćwiczeń będzie lepsze na spalanie?

Zgłoś nadużycie #26 30 października 2015, 9:37

malami avatar Posty: 14 Podziękowania: 0
Sama dieta to za mało. Zawsze musisz łączyć ją z ćwiczeniami. Na początek polecam rower, spacery lub bieg, później możesz zacząć intensywniejsze ćwiczenia, np. http://www.amaroknutrition.com/pl/news/4-minuty-grozy_23.html Tylko takie połączenie da wyczekiwane efekty :)

Zgłoś nadużycie #27 30 października 2015, 15:18

dande3 dande3 awatar Posty: 3 Podziękowania: 0
Skuteczna dieta to ta którą zaleci nam dietetyk. Dobierając sobie samemu rodzaj diety możemy sobie zaszkodzić, czyż nie? Ludzie chcący schudnąć natychmiast, na siłę, jak najszybciej często robią sobie większą krzywdę niż to możliwe..

Zgłoś nadużycie #28 29 listopada 2015, 21:22

Mamu Mamu awatar Posty: 9 Podziękowania: 0
ta słonecznych plaż jest podobno dobra. Nie ma się potem efektu jojo

Zgłoś nadużycie #29 24 stycznia 2016, 12:18

Karoll21 Karoll21 awatar Posty: 5 Podziękowania: 0
Każdy powinien dostosować dietę do swoich potrzeb. Udajcie się do dietetyka.

Zgłoś nadużycie #30 23 lutego 2016, 15:35

cyprek cyprek awatar Posty: 4 Podziękowania: 0
Mniej fast foodow czekolady chipsow. Wiecej mineralnej wody.