Witaj na MagazynDomowy.pl!

Witaj na forum MagazynDomowy.pl!

Oglądasz nasze forum jako Gość, co nie daje Ci pełnego dostępu do wszystkich opcji i możliwości forum.

Nie będąc zarejestrowanym, nie możesz także brać udziału w dyskusjach. Gorąco zachęcamy do darmowej rejestracji,
co umożliwi Ci pisanie wiadomości, branie udziału w sondach, zamieszczanie własnych zdjęć oraz dostęp do wielu innych udogodnień.

Rejestracja jest szybka i łatwa. Zarejestruj się.

Zdrowy sen

Zgłoś nadużycie #51 11 lutego 2020, 9:13

dawid_paskal avatar Posty: 1 Podziękowania: 0
Witam, polecam dobrać odpowiednią długość snu. Dla osoby nastoletniej zaleca się 8-10 godzin natomiast dla osoby dorosłej około 6-8.
Warto też zrezygnować z podjadania w nocy oraz spania w trakcie dnia.

Zgłoś nadużycie #52 16 lutego 2020, 19:22

grann avatar Posty: 20 Podziękowania: 0
Ja czytam naprawdę coś nudnego.

Zgłoś nadużycie #53 16 lutego 2020, 22:26

linda.ritchie linda.ritchie awatar Posty: 6 Podziękowania: 0
Zdrowy sen powinien być jednocześnie nie za krótki, ani nie za długi. Zależy też od wieku człowieka.

Zgłoś nadużycie #54 17 lutego 2020, 20:59

czarmar24 avatar Posty: 4 Podziękowania: 0
może wypij melise