Menopauza - Życie dojrzałej kobiety

Nie zmienia to jednak faktu, że menopauza jest trudnym momentem dla kobiety, ponieważ czasem daje nasilone objawy. Spada ogólna atrakcyjność, również seksualna, pojawiają się stany depresyjne i złe samopoczucie zdrowotne. Rozpoczynając ten cykl artykułów chcemy przybliżyć każdej kobiecie ten ważny, nieunikniony etap życia, jak przez niego przejść i jak się o siebie w tym czasie troszczyć.

Niedobór estrogenów może być przyczyną wielu objawów, które dzielimy na wczesne i późne.

Do objawów wczesnych zaliczamy:

• uderzenia gorąca, nocne poty, bezsenność
• zmiany emocjonalne / depresja /
• zaburzenia miesiączkowania / wydłużenie lub skrócenie cyklu, skąpe lub bardzo obfite krwawienie /

• zmiany zanikowe ukladu moczowo - płciowego na które skladają sie:

  • suchość pochwy
  • zapalenie pochwy
  • zaburzenia w oddawaniu moczu
  • bóle podczas współżycia, obniżenie popędu płciowego
  • zaburzenia statyki narządu rodnego / obniżenie i wypadanie macicy i ścian pochwy /

Późne objawy niedoboru estrogenów występują kilka lub kilkanaście lat po ostatniej miesiączce. Do objawów tych zaliczamy:

• choroby układu sercowo - naczyniowego
• osteoroporozę

Tym wszystkim objawom można zaradzić. Stosowanie hormonalnej terapii zastępczej spowalnia proces starzenia. Doradzamy również stosowanie witamin / zwłaszcza witaminy E /, a także picie melisy. Przede wszystkim powinnaś jednak pamiętać, że podstawą pięknego zdrowego wyglądu jest prawidłowe odżywianie, ruch, dbanie o siebie w pełnym tego słowa znaczeniu. Nie należy zapominać o stosowaniu preparatów witaminowych i kosmetyków pielęgnacyjnych.