Witaj na MagazynDomowy.pl!

Orkisz

Alicja Żywczak awatar Autor: Alicja Żywczak Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika

W starożytnym Rzymie był posiłkiem gladiatorów i zawodników igrzysk - miał zapewnić im zdrowie i sprawność fizyczną. Pod koniec XX wieku został na nowo odkryty i poznano jego cenne właściwości zdrowotne.

Orkisz może być spożywany w postaci makaronów, kaszek, mąki, klusek, otrąb, a nawet w postaci piwa orkiszowego. Orkisz zawiera dużo błonnika, który reguluje trawienie, przyspiesza przemianę materii, obniża poziom cholesterolu i poziom cukru we krwi. Ziarna orkiszu zapobiegają powstawaniu kamieni żółciowych. Orkisz ma działanie przeciwrakowe, zapobiega zmęczeniu, chorobom serca, infekcjom, chorobom wątroby i nerek. Ma działanie rozgrzewające, wspomaga więc krążenie. Jest "tłusty". Przyczynia się tym do poprawy układu nerwowego i działa antydepresyjnie. Dzięki zawartości aminokwasów poprawia budowę tkanki mięśniowej i zapewnia zdrową krew. Z kolei dzięki zawartości białka, regeneruje organizm, a zawarta w orkiszu witamina E, opóźnia proces starzenia się organizmu.

Orkisz zalecany jest w następujących dolegliwościach:

  • spadek odporności, zmęczenie, osłabienie, zaniżona wydolność organizmu
  • choroby nowotworowe, choroby reumatyczne (również w profilaktyce)
  • stany pozawałowe, ryzyko udaru
  • wszystkie choroby serca i układu krążenia
  • podwyższony poziom cholesterolu we krwi
  • kłopoty z metabolizmem, zaparcia
  • utrudniona przemiana związków wapnia przy wzmożonej podatności na infekcje
  • alergie (w tym skazy białkowe)
  • choroby krwi, nerek i wątroby, kamienie żółciowe (orkisz zapobiega ich powstawaniu, skurcze jelit, hemoroidy, biegunki (idealny jest wówczas kleik z orkiszu),
  • schorzenia żołądkowo-jelitowe (zapalenie jelit, choroba Leśniowskiego - Crohna, celiakia, ale tylko po konsultacji z lekarzem), choroby przemiany materii
  • osłabienie organizmu po długotrwałym stosowaniu leków, głównie antybiotyków
  • choroby na tle nerwowym, depresje, spadek nastroju
  • przy kuracji postnej w celu odbudowania sił organizmu.

Orkisz może stać się wspaniałym wypełnieniem poduszek, materacy itp. poprawiając krążenie i pomagając przy wzmożonym napięciu, bólach reumatycznych lub też przy problemach ze snem. Zapobiega powstawaniu odleżyn i odparzeń. Kąpiele w odwarach z plewek są środkiem pomocnym w wielu dolegliwościach skórnych.

Orkisz jest wysokogatunkowym gatunkiem zboża, odpornym na niesprzyjające warunki atmosferyczne i choroby, z tego też powodu nie wymaga stosowania nawozów ani środków ochrony roślin.

Tagi:

orkisz, zboża, zdrowie, dietetyka, zdrowa żywność, zdrowe jedzenie

Dodaj komentarz
Zadaj pytanie

Pytania

Eksperci i użytkownicy czekają aby odpowiedzieć.

Newsletter

W każdy czwartek prześlemy na Twój adres email darmowe podsumowanie nowości na Magazyn Domowy.

Najpopularniejsze w Zdrowie

Ostatnio na MagazynDomowy.pl