Witaj na MagazynDomowy.pl!
- Nie masz konta?
- Zarejestruj się |
- Zaloguj się
- 3 lipca 2008 w Witaminy i suplementy
- 0 komentarzy
- Dodaj komentarz
- Drukuj
Tran dla cukrzyków
Masz cukrzycę? Pij tran. Według najnowszych badań korzystnie wpływa on na przemianę tłuszczów u osób z cukrzycą typu 2.
Nieocenionym dla zdrowia składnikiem tranu są kwasy omega-3. To dzięki ich działaniu obniża się poziom trójglicerydów we krwi i zmniejsza tłuszcz pod skórą, co jest ważne szczególnie dla osób otyłych i chorych na takie choroby jak miażdżyca czy cukrzyca.
Warto pić tran codziennie lub łykać tabletki z jego zawartością. Dobrym jego źródłem są także ryby morskie takie jak tuńczyk, makrela, łosoś, sardynka, dorsz czy śledź a także orzechy włoskie, nasiona lnu, soi czy rzepaku.
Warto wiedzieć
Dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3 to 1–1,5 g. Aby je zaspokoić, powinniśmy 2 razy w tygodniu zjadać porcję ryby.
-
Cedr - właściwości i zastosowanie
Masz podwyższony cholesterol, nadciśnienie, miażdżycę, dokuczają ci zaparcia, problemy z trawieniem - olej cedrowy pomoże z tymi dolegliwościami. Czytaj dalej »
-
Grupa krwi - a zdrowie
Grupa krwi ma bardzo duże znaczenie dla zdrowia. Od niej zależy czy jesteś podatny na choroby i jaki jest układ odpornościowy. Czytaj dalej »
-
Zalety i wady picia kawy
Brązowe ziarenka kawy to prawdziwa skarbnica zdrowia, ale mają też swoją ciemną stronę. Warto ją pić, ale nie należy przesadzać z ilością. Umiar służy zdrowiu. Czytaj dalej »
-
Ryby źródłem dobrego zdrowia
Ryby poprawiają nastrój, pomagają zapobiegać groźnym chorobom, opóźniają starzenie się organizmu. Są bogatym źródłem witamin i minerałów. Czytaj dalej »
Zobacz podobne artykuły:
Najpopularniejsze w Witaminy i suplementy
-
Domowe sposoby na ból gardła, kaszel i katar
Jeśli dopadło cię przeziębienie, męczy nieustanny ...
-
L-karnityna w walce z nadwagą
L-karnityna pomaga zrzucić zbędne kilogramy i zachować ...
-
Witamina A
Na wzrok i paznokcieWitamina A jest niezwykle ważna dla naszego wzroku, ale ...
-
Wapń
Spośród wszystkich minerałów wapnia potrzebujemy ...
-
Witamina B
Wszystkie witaminy z grupy B mają wiele cech wspólnych i ...
Ostatnio na MagazynDomowy.pl
-
Ciasto czekoladowo-nugatowe
Wspaniałe ciasto na święta, czekoladowo-orzechowe, z ...
-
Czerwona kapusta
Przepis ten może posłużyć do przygotowania kapusty ...
-
Warto jeść chłodniki
Podczas upałów, gdy nie mamy apetytu warto jeść ...
Diety odchudzające:
Dieta proteinowa dr. Dukana
Ekspresowa dieta oczyszczająca
Dieta 1000 kalorii
Krótkie diety oczyszczające
Dieta kapuściana
Dieta Kopenhaska
Dieta South Beach
Dieta proteinowa doktora Dunkana
Dieta bananowa
Dieta wątrobowa
Diety błyskawiczne
Dieta na trądzik
Dieta dla figury typu gruszka
Dieta Montignaca
Rygorystyczna dieta grejpfrutowa
Dieta dla figury typu jabłko
Dieta norweska
Dieta rozdzielna
Dieta 5 Czynników
Dieta Davida Kircha
Polecane strony:
Zupa pomidorowa - przepis
Recenzje kosmetyków - Kosmetykopedia
Metrowiec ciasto - przepis na metrowca
Zapiekanka ziemniaczana - przepis
