Witaj na MagazynDomowy.pl!
W okresie menopauzy w obrębie wszystkich narządów wrażliwych na działanie estrogenów dochodzi do zmian zanikowych. Dotyczy to głównie macicy, pochwy, jajowodów, cewki moczowej, pęcherza moczowego i piersi. Zobacz jak możesz tym zmianom zaradzić, a także jak budować w okresie menopauzy relacje ze swoim partnerem.
Błona śluzowa pochwy i jej przedsionka staje się cienka, blada i mało elastyczna. Zmniejsza się wydzielanie śluzu szyjkowego, mamy uczucie suchości w pochwie. Następuje zaburzenie flory bakteryjnej, co powoduje stany zapalne. Podobne zmiany zanikowe w obrębie pęcherza i cewki moczowej są przyczyną częstych infekcji. Mogą pojawić się również dolegliwości w postaci częstego i bolesnego oddawania moczu. Przebyte porody i niedobór estrogenów powodują osłabienie mięśni dna miednicy. Objawami tego jest uczucie ucisku w dole brzucha, mogą powstawać przepukliny ścian pochwy. W miarę upływu lat zmiany zanikowe nasilają się.
Jak zapobiegać?
Dolegliwością związanym z osłabieniem mięśni miednicy możemy zapobiegać stosując proste ćwiczenia. Podczas oddawania moczu, próbujmy kilkakrotnie go zatrzymać napinając miednicę. Możemy to również robić podczas mycia naczyń, czy stojąc na przystanku.
Ta dolegliwość jest najbardziej uciążliwa, a zarazem najpoważniejsza. Terminem tym określa się niekontrolowane oddawanie moczu. Może ono występować w takim nasileniu, że zmusza nas do noszenia podpasek. Występuje u co najmniej 25% kobiet po menopauzie. Dolegliwość ta może mieć wiele różnych przyczyn. Może wynikać z uszkodzenia mięśnia i wiązadeł macicy podczas porodu /tzw. wysiłkowe nietrzymanie moczu podczas kaszlu, kichania/, może być konsekwencją zwiększonej pobudliwości pęcherza moczowego /nagłe parcie na mocz/, a może łączyć te dwie dolegliwości. Przy tych objawach należy wykluczyć zakażenie układu moczowego, gdyż może to mieć podłoże zapalne.
Niestety wiele kobiet uważa tą przypadłość za wstydliwą, nie zgłasza tego lekarzowi nie wierząc w możliwość leczenia. Podanie ogólnie działających estrogenów prowadzi do stopniowego ustępowania zmian. W przypadku wysiłkowego nietrzymania moczu, poza wykonywaniem ćwiczeń Kegla /napinanie mięśni międnicy/ wykorzystuje się elektrostymulację mięśni, noszenie wkładek dopochwowych jak również zaleca się często korektę operacyjną położenia pęcherza moczowego. Przy nietrzymaniu moczu z nagłym parciem na pęcherz, skuteczne jest leczenie farmakologiczne.
W tym okresie zainteresowanie kobiety życiem płciowym zmniejsza się. Jest to spowodowane uciążliwymi zmianami zanikowymi w obrębie narządów płciowych np. suchością pochwy, stanami depresyjnymi i odczuciem mniejszej atrakcyjności. Pamiętajmy jednak, że prowadzenie aktywnego życia seksualnego pozwala na utrzymanie prawidłowej kondycji fizycznej i psychicznej.
Odrębnym zagadnieniem jest wpływ na życie seksualne kobiet po operacjach przeprowadzonych na narządach płciowych. Wiele z nich uważa /przeważnie niesłusznie/, że taki zabieg wpłynie niekorzystnie na sferę seksualną. Zabiegi usunięcia mięśniaków macicy czy guzów przydatków podnoszą komfort życia i zmniejszają dolegliwości podczas współżycia.
Ważne jest, abyśmy o wszystkich tych zmianach rozmawiały z naszymi partnerami. Powiedz mu, że potrzebujesz więcej czasu na to, aby pochwa stała się odpowiednio nawilżona, bo partner myśli, że to może on jest przyczyną twojego dyskomfortu. Na suchość pochwy możemy stosować preparaty nawilżające w postaci żelu lub kremu.
W tym okresie mamy nieregularne miesiączki, a pragniemy zabezpieczyć się przed ciążą - możemy stosować wkładki wewnątrzmaciczne. Dobrą metodą jest stosowanie antykoncepcji doustnej z niską dawką hormonów. Postępowanie to jest bardzo skuteczne w usuwaniu objawów wypadowych, jak również chroni przed niechcianą ciążą.,
Jeśli weszłaś w okres dojrzały, za Tobą uroki macierzyństwa. Dzieci dorosłe, w małżeństwie stabilizacja, a natura zaplanowała dla Ciebie przełom biologiczny - wyłączenie funkcji rozrodczej. ... Czytaj dalej »
W okresie menopauzy jesteśmy bardziej narażone na choroby związane z naszym układem krążenia. Okresowe badania, profilaktyka w postaci odpowieniej diety i aktywności fizycznej, pomogą nam je ... Czytaj dalej »
Wiek dojrzały wiąże się ze stabilizacją emocjonalną i psychiczną. Jednak menopauza może ten spokój zburzyć. Dotyka nas wówczas depresja. Jak się przed nią bronić? Czytaj dalej »
Silny, palący ból okolic intymnych, podrażnienie i suchość sromu to typowe objawy, które mogą świadczyć o vulvodynii - chorobie intymnej, z którą borykają się miliony kobiet na świecie. Jej ... Czytaj dalej »
Wiedza na temat płodności u kobiet odgrywa ważną rolę ...
O antykoncepcji nie trzeba pamiętać codziennie. Plastry ...
Skurcze w dole brzucha, tępy ból w krzyżu i zawroty ...
W XVII i XVIII wieku kiła i rzeżączka była chorobami ...
Mają zaledwie kilka milimetrów, a zabezpieczają przed ...
Wspaniałe ciasto na święta, czekoladowo-orzechowe, z ...
Przepis ten może posłużyć do przygotowania kapusty ...
Podczas upałów, gdy nie mamy apetytu warto jeść ...
wszystko to ogólniki a nie konkrety
szukałam tu np listy specyfików potrzebnych kobiecie po 40 ...
mogłabym potem skonsultowac z lekarzem - byłoby szybciej
a tu nic... same przekopiowane informacje
ale gadka ja mam wieksza ochote na seks i wcale nie cierpie na suchosc pochwy
Jeżeli chodzi o nietrzymanie moczu, to mogę polecić FEMURIN, naturalny preparat dostępny bez recepty. Jest bardzo skuteczny.